Lekce Hardcorematky
Každé útery a čtvrtek
Vždy v 8:20, 9:30 a 10:30
Všechny lekce jsou vedené a přizpůsobené maminkám i dětem tak,
aby si to všichni užili.
Nezapomeň se přihlásit! Lekci je možné zrušit i 5 minut před začátkem lekce.
Vždy v 8:20, 9:30 a 10:30
Všechny lekce jsou vedené a přizpůsobené maminkám i dětem tak,
aby si to všichni užili.
Nezapomeň se přihlásit! Lekci je možné zrušit i 5 minut před začátkem lekce.
Tabata
Dynamické cvičení, při kterém se pořádně zapotíš!
Tabata je skvělá pro vybudování fyzické kondice
a také pro vyrýsování těla.
Pokud začínáš, ničeho se neboj ,
vždy ukazují varianty cviků pro úplné začátečnice,
středně pokročilé i zdatné sportovkyně.
Tabata je skvělá pro vybudování fyzické kondice
a také pro vyrýsování těla.
Pokud začínáš, ničeho se neboj ,
vždy ukazují varianty cviků pro úplné začátečnice,
středně pokročilé i zdatné sportovkyně.
Silový trénink
Trénink, při kterém zvýšíme hlavně svalovou sílu
a vybudujeme pevné tělo.
Trénink je vedený tak, aby ho zvládly jak maminky po šestinedělí,
tak i ty pokročilé.
a vybudujeme pevné tělo.
Trénink je vedený tak, aby ho zvládly jak maminky po šestinedělí,
tak i ty pokročilé.
Kruhový trénink
Intervalový trénink, při kterém střídáme stanoviště
se silovými i dynamickými cviky.
Tento trénink vždy vypisuji do rezervačního systému.
Je vhodný s dětmi, které již jsou zvyklé na to,
že s námi chodí cvičit.
se silovými i dynamickými cviky.
Tento trénink vždy vypisuji do rezervačního systému.
Je vhodný s dětmi, které již jsou zvyklé na to,
že s námi chodí cvičit.
Pro koho jsou lekce určené
🌸 Pro maminky po šestinedělí a po kontrole u gynekologa.
🌸 Pro aktivní těhotné. (Pokud jsi cvičila i před těhotenstvím)
🌸 Pro maminky i tatínky s dětmi i bez dětí.
🌸 Pro každého, kdo si chce zacvičit a nevadí mu, že jsou děti všude kolem nás a hrají si. ( Je tedy trochu potřeba koukat pod nohy).
🌸 Pro začátečníky i pokročilé.
Ceník
🌸 1. vstup máš ZDARMA
🌸 1 vstup: 180,- Kč
🌸 Permanentka 9 vstupů: 1530,- Kč
🌸 Permanentka 18 vstupů 2880,- Kč